Yoga à Honfleur

Le yoga a un message complet pour l’humanité. Il a un message pour le corps, un message pour l’esprit et aussi un message pour l’âme humaine.

S. Kuvalayananda

Si le Yoga peut contribuer, entre autres, à améliorer notre santé et s'il peut convenir à toutes les phases de la vie humaine, il est bon de se rappeler encore et toujours que cet héritage particulièrement riche va bien au-delà du travail corporel.

Avec le Yoga, une plus grande sensibilité se développe.

Tout ce qui passe à travers soi est vécu plus intensément. On se sent plus vivant, on est touché par la vie.

Cette sensibilité qui découle du Yoga et de la méditation ne concerne pas uniquement ce qui vient de l’extérieur.

Une certaine expérience de l'écoute intérieure est nécessaire pour être confortable avec cette sensibilité. La conscience s’ouvre alors vers l’intérieur.

On commence à voir plus clairement les tendances et inclinaisons qui constituent notre personnalité.

On observe la manière dont notre mode de perception informe ce qui croise notre chemin dans la vie.

On devient plus conscient de notre comportement relationnel et des conséquences de nos actions.

On apprend à se connaître, à se re-connaître, pour se dépasser, par l’expérience intime de l'être.

Au fil du temps, le Yoga et la méditation nourrissent de l’intérieur la flamme de cette conscience-là.

La lumière de cette flamme éveille et guide dans cette quête de soi. Si l'on se perd, elle montre la voie.

Elle donne le courage de chercher une vie en harmonie avec sa nature en brûlant les nombreuses illusions et doutes qui nous ont construits.

En étant fermement connecté au soi le plus profond, la vie se déroule naturellement et en accord avec nos souhaits les plus purs.

Ce dont on a besoin vient spontanément. Les décisions que nous prenons sont justes parce qu’il est impossible de faire autrement.

Lorsque la vie est ainsi pure et simple, il n’y a plus besoin de lui chercher un sens.

Il est évident.

Souvent, les choses qui nous rebutent le plus sont celles qui offrent les plus grandes occasions d'apprentissage.

Avec la pratique du Yoga, on apprend à s'ancrer dans un espace de contentement, de calme, pour se concentrer sur le silence intérieur, celui qui permet de tout entendre, de tout comprendre...

Vous serez capable de découvrir, ou du moins, d’avoir un aperçu de ce que vous êtes au-delà du mental, au-delà de votre personnalité, de vos idées et de vos expériences.

Quand vous ne voyez plus vos pensées, vos émotions ou vos états d’esprit comme quelque chose de permanent ou de déterminant, vous aborderez la vie de manière plus naturelle et plus constructive.

Savez-vous que nous avons en moyenne 60 000 pensées différentes par jour et que le temps de concentration continu se mesure en millisecondes ?

La vie actuelle exige beaucoup et nous ne sommes pas toujours en mesure de soutenir cette pression.

Le Yoga est la discipline la plus ancienne au monde de développement humain qui englobe le corps, la respiration et le mental.

La pratique des âsanas (postures), du prânâyâma (respiration) et du Yoga Nidra (relaxation) apporte l'épanouissement sur le plan physique, mental et intellectuel.

C’est une discipline accessible à tout individu, quelque soit son âge, désireux d’harmoniser le corps et l’esprit par l’apaisement intérieur, une meilleure concentration et une meilleure maîtrise de soi.

Je vous propose une approche holistique de la pratique du Yoga.

Ses bénéfices pour le pratiquant vont bien au-delà d'une simple relaxation ou d'un allègement du stress.

Les cours sont libres de tout dogme et de toute religion.

Par mon enseignement, je souhaite vous donner des notions essentielles sur l’être humain : comment il est construit, ses relations avec la nature, les échanges qu’il doit faire avec les autres et avec l’univers, afin de boire aux sources de la vie divine.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Le Divin a créé les sens tournés vers l’extérieur, aussi l’homme regarde-t-il vers l’extérieur et non vers l’intérieur de lui-même.

De temps à autre, une âme audacieuse en quête d’immortalité a tourné son regard vers l’intérieur et s’est trouvée elle-même.

Celui qui connaît la Réalité silencieuse, inodore, sans saveur, intangible, sans forme, impérissable, surnaturelle, inaltérable, qui n’a ni commencement ni fin et qui est immuable, celui-là échappe aux griffes de la Mort.

Katha Upanishad

... à Honfleur

...à Fontenay

Le YOGA donne aux jeunes la sagesse de l’âge et aux plus âgés... le secret de la jeunesse

Que peut-on dire de l’Eveil si ce n’est qu’on ne peut rien en dire ?

Il est in-qualifiable, il n’entre dans aucune catégorie conceptuelle, même pas dans celle d’être ou non-être.

Il échappe à toute imite spatio-temporelle.

Il n’est pas béatitude par rapport à déréliction, ni paix par rapport à agitation.

Il n’est le résultat de rien, on ne l’atteint pas, on ouvre simplement les yeux comme au moment du réveil.

Il suffit d’être là, bien conscient et de regarder dans la bonne direction.

La Salutation au Soleil - Surya Namaskara

Le Yoga est infini, éternel, sans fin. Le Yoga est la conscience qui ne sommeille jamais, la vie qui ne s’éteint jamais, la lumière qui brille pour toujours, en nous et autour de nous, sans commencement ni fin.