Yoga en famille - Yoga à 2

Yoga en Famille

Yoga à deux

Les parents n’ont pas le temps de bouger mais souhaitent partager de doux moments avec leurs enfants.

Si habituellement le yoga est un exercice solitaire, on peut par une approche originale et joyeuse, initier les enfants au plaisir du yoga et leur faire découvrir ses bienfaits afin de mieux connaître son corps, acquérir les bons réflexes pour respirer, se relaxer, se concentrer et prendre confiance en soi…

Atouts indispensables pour son évolution et sa scolarité.

Des postures simples et ludiques qui permettent d’explorer de nouvelles façons de se soutenir mutuellement et au final d’établir une relation plus profonde avec l’autre, dans le respect, l'écoute de chacun.

Le secret d’un monde meilleur vit dans le cœur de nos enfants

Faire du yoga avec ses enfants, c’est prendre le temps de jouer avec eux, de les observer tranquillement sans énervement, de rééquilibrer les relations familiales et au final de se « porter » bien soi-même.

C’est apprendre à respirer, découvrir son potentiel intérieur, explorer les liens familiaux avec maman puis avec papa, et même avec Papi et Mamie, et tous se préparer à faire de beaux rêves…